Agenda

Zodra je bij The Lazy Gym bent ingelogd heb je direct toegang tot al onze programma’s:

  • > 15x unieke & complete programma’s: bodyweight, kettlebell en hulagym 
  • > 40 live (opgenomen) lessen
  • 12 weken mindsetprogramma met werkboek
  • 10 weken zwangerschaps trainingen
  • 4 weken post natale trainingen
  • 5 weken mixed gym
  • Voedingsplan en tips
  • Instructievideo’s en begeleidende teksten
  • Stel je vragen direct aan professionals of kom in The lazy community in contact met ander leden

In december 2023 ben ik bevallen van ons vierde kindje. Mijn lichaam bevind zich in een herstellende fase en zal dit respecteren. Ook grijp ik deze kans om een  gloednieuw kettlebellprogramma op te nemen. Het programma is geschikt voor iedereen (man/vrouw/beginners) waarbij de focus ligt op rustig opbouwen van intensiteit en het creeren van meer stabiliteit en kracht.

Samen naar een sterk, fit en fantastisch 2024